Slik fungerer det
1
2
Sett i gang med fysisk aktivitet! Finn eller opprett grupper, møt nye treningsvenner og chat med vennene dine.
3
Memento U-appen holder deg oppdatert på ditt akivitetsnivå og hvordan det påvirker den fysiske formen og helsa di. Det er motiverende å se at man blir sprekere og friskere!
Kom i form med PAI
Når du opprettholder en score på minst 100 PAI over tid, vet du at den fysiske formen din blir bedre og bedre. Og bedre fysisk form gir bedre helse.
Det er alt du trenger å tenke på. Med Memento U-appen får du verktøyet som legger til rette for at du skal komme deg dit.
Vær sosial
Å være i fysisk aktivitet skal være gøy, enkelt, sosialt og motiverende. Lag nye grupper for deg og vennene dine, eller chat med likesinnede i gruppene som allerede finnes i appen.
Følg din egen utvikling
I Memento U-appen er det enkelt å se om du har vært fysisk aktiv nok til å komme i bedre form over tid. Du kan se hvordan din PAI-score og kondisjonsalder utvikler seg, loggføre treningsøktene dine, og oppdatere dine personlige data for å følge med på din progresjon.
Så lenge du holder aktivitetsnivået på 100 PAI eller mer, vet du at du gjør nok for din egen helse.
