Hva er PAI TM
PAI måler om du er fysisk aktiv nok til å få et friskt og langt liv. Konseptet er enkelt: Hold deg på 100 PAI eller mer, så har du redusert din egen risiko for livsstilssykdommer og tidlig død.
PAI er basert på omfattende forskning fra NTNU, og anbefales av ledende treningsforskere og hjerteleger over hele verden. PAI egner seg både for deg som ikke har trent før og for deg som allerede er regelmessig fysisk aktiv.